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Coaching de Dirigeants, d'Equipes, de Projets et Transformations

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Prendre conscience de ce qui ce passe en nous ?

« La plupart des personnes sont tellement absorbés dans la contemplation du monde extérieur qu’ils sont totalement inconscients de ce qui se passe en eux-mêmes. La mort prématurée de millions de personnes est principalement liée à cette cause. Même parmi ceux qui exercent leur attention, c’est une erreur commune pour éviter l’imagination et ignorer les dangers réels. Et ce qui est vrai d’un individu s’applique aussi, plus ou moins, à un peuple dans son ensemble. »
[Nikola Tesla]

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Volonté de contrôle sur votre vie  ?

L’incapacité à dormir correspond à une profonde frayeur à s’abandonner et à se laisser aller. Je vis de l’insécurité et je veux avoir le contrôle sur tout ce qui se passe dans ma vie.

Toutefois, quand je dors, mes « facultés mentales » dorment aussi et je suis plus vulnérable, car mes sens sont plus alertes et ouverts à l’inconnu. C’est pourquoi, en gardant mon mental occupé avec toutes sortes d’idées, toutes sortes de situations mêmes fictives et que je m’invente, j’empêche le sommeil de me gagner. Ma vie est teintée par l’angoisse, la tension, l’anxiété, la culpabilité et parfois même, une certaine paranoïa. J’ai l’impression qu’une personne de mon entourage est malveillante envers moi et j’ai l’impression que je dois veiller constamment.

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#Lâcher-prise vous rend plus #fort ?

« Certains croient que tenir bon nous rend plus fort mais parfois le plus dur est de lâcher prise.  »
[Hermann Hesse]

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous dépensons notre énergie sans limite et perdons notre sérénité. Mais quelle est donc cette « prise » qu’il conviendrait de desserrer ?

Cette attitude est-elle compatible avec un positionnement responsable ? (lire ci-dessous)

Si oui, comment passer de l’idée , de l’intention à la pratique ?

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