#Affirmation de #Soi – 01 : #Renforcer certaines de vos #capacités ?

par / lundi, 23 avril 2012 / Publié dansAffirmation de Soi, Cas Classiques

#Améliorer vos compétences relationnelles ?

Nous améliorer, nous affirmer nécessite de combattre et vaincre nos peurs… celle d’être humilié, celle de ne plus  être (ou moins) aimé, celle d’avoir à faire face,… ainsi le mot clé, pour l’apprentissage de l’affirmation de soi c’est à acquérir la capacité à OSER être Soi !

Vos compétences Relationnelles ?

L’aide et le soutien que vous apporte autrui est essentiel à votre développement, il en est ainsi pour tout être humain.

Établir de bonnes relations avec les autres, permet de mieux s’aimer, de mieux s’apprécier, si cette relation est bienveillante. Ainsi cela permet d’exprimer nos désirs, nos besoins, nos émotions… il convient à notre tour d’écouter et de respecter les leurs…

Améliorer votre affirmation de soi passe par l’amélioration de vos compétences relationnelles.

Améliorer votre affirmation ?

En améliorant vos compétences relationnelles, vos relations avec les autres seront ainsi plus nombreuses, plus riches, plus chaleureuses, plus profondes voire plus authentiques et vous améliorerez votre confiance en vous.

Pour cela votre progression dans l’apprentissage relationnel est nécessaire pour prendre confiance, et, petit à petit, dans nos capacité à le faire et à le réussir avec qualité.

Capacité à travailler  ?

Les domaines que vous allez travailler sont :

  • Exprimer vos besoins et vos désirs
  • Dire ce qui vous gène
  • Dire « non »
  • Négocier
  • Répondre aux critiques
  • Être authentique

Le chemin de l’Affirmation de Soi est le chemin de l’Authenticité, celui d’être vous-même et d’accepter l’exprimer.

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